Olá pessoal .
Criei este blog, porque tenho acompanhado várias meninas que realmente estão super focadas no seu emagrecimento,e como disse anteriormente, me animei muito.Estou muito feliz,porque não estou fazendo corretamente a minha RA,e já estou obtendo resultados, isto está me dando mais forças para que saia da minha zona de conforto,tenha foco, determinação e atinja minha meta.Agradeço a todas que estão me apoiando.
Aqui vai umas dicas que faço diariamente e tem me ajudado muito:
Para perder a barriga
1 punhado de canela em cacos
1 cm de gengibre fresco
1 xic de água
ferver , coar e tomar 2 vezes por dia.
Suco de beringela
tomar como água durante todo o dia
descasque 1 beringela e deixe de molho em 1 litro de água durante a noite. Ao amanhecer , bater no liquidificador , coar , não adoçar.
Experimentem voces vão gostar.
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